40대눈피로가잦은체크포인트 (1) 썸네일형 리스트형 「눈 피로가 잦은 40대 체크 포인트」 자꾸 눈이 힘든지에 대해 확인하기! 눈 피로가 잦은 40대, 왜 자꾸 눈이 힘들까요?40대에 들어서면서 이전보다 눈이 쉽게 피로해졌다고 느끼는 사람이 많습니다. 아침에는 괜찮다가도 오후만 되면 눈이 뻑뻑해지고, 모니터를 조금만 봐도 눈이 무거워지는 경험을 하게 됩니다.이는 단순한 일시적 피로가 아니라 노화와 생활 습관이 동시에 영향을 미친 결과일 가능성이 큽니다. 눈 피로가 잦아졌다면 지금부터 원인을 점검하고 관리 기준을 세워야 합니다. 40대 눈 피로가 잦아지는 주요 원인40대가 되면 눈의 조절 기능이 점점 떨어집니다. 가까운 거리와 먼 거리를 오갈 때 초점을 맞추는 속도가 느려지고, 눈물 분비량도 감소해 안구가 쉽게 건조해집니다.여기에 스마트폰과 컴퓨터 사용 시간이 길어지면서 눈 깜빡임 횟수가 줄고, 눈 근육이 지속적으로 긴장 상태에 .. 이전 1 다음
